Para dokter
di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena
ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat
mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT),tetapi ternyata saat
menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10
cm!
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus
dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan
mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi
ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki
pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar
kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama2. Tidak buang air di pagi hari3. Pola makan yang tidak beraturan4. Tidak makan pagi5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpanKita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Malam hari pk 21.00 –
23.00 :
Adalah pembuangan zat-zat tidak
berguna / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening).
Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau
mendengarkan musik.
Bila saat itu seorang ibu rumah
tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring
atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Malam hari pk 23.00 –
dini hari pk 01.00 :
Saat proses de-toxin di bagian
hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 01.00 –
03.00 :
Proses de-toxin di bagian
empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Dini hari pk 03.00 –
05.00 :
De-toxin di bagian paru-paru.
Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi
waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran
pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses
pembuangan kotoran.
Pagi pk 05.00 – 07.00 :
De-toxin di bagian usus besar,
harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 07.00 – 09.00 :
Waktu penyerapan gizi makanan
bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih
pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka
yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan
pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih Lebih Baik TERLAMBAT makan
pagi hingga pkl 09.00-10.00daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun
terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna.
Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang
belakang untuk memproduksi darah.
Komentar Kaskuser yg
paling menarik ini aku ambil :
Originally Posted by closed
** ane contohnya gan
sering begadag sambil minum
kopi mix plus indomie
hasilnya ane kena pembekakan
usus dan harus operasi
perut ane dibelah panjangya
sekitar 1 jengkal
ini baru 1bulan selesai
operasi **
Last edited by rhesza;
10-02-2011 at 03:22 PM.
OLeh karena itu, kurangin dah
sekarang yang namanya bergadang yg kurang penting n tidur malem2 kalo bisa siih
istirahat yang cukup.
KesimpuLan dari artikel ini :
- Jangan tidur larut malam dan jangan bangun terlalu siang.
- Jaga pola makan (yang teratur)
- SARAPAN itu penting walau sebagian masyarakat menganggap bahwa sarapan hanya mengurangi dan membuang-buang waktu tidur saja ("aahh.. males, harus bangun pagi-pagi demi sarapan"). Padahal, sarapan itu terbukti dapat menambah energi untuk Kita memulai aktifitas. serta sarapan dapat membantu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, itulah alasan mengapa harus makan lagi.
- Jangan terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan, zat kimia sperti makanan instan/pengawet. (tidak baik bagi hati, jantung, ginjal).
- Kurangi makanan-makanan yang di goreng apalagi mengkonsumsi makanan gorengan yang minyaknya kotor (pecel lele, gorengan pinggir jalan, dsb)
- Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
- Kurangi Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) karena menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan atau untuk kemudian hari.
Wa'saLam....
0 komentar:
Posting Komentar